Den mest utfordrende stillingen i yoga

Den mest utfordrende stillingen i yoga

Yogainstruktør Anne Siv Aasen forteller deg hvordan du kan lære å slappe av og lindre stress i en travel hverdag med en yoga-øvelse. FOTO: Linda Tungland

Savasana er den mest brukte yoga-stillingen for å roe ned hodet, lindre stress, hodepine og mild depresjon, men det kan være utfordrende å klare å tømme hodet for tanker og bare slappe av.



For å se innholdet må du ha gyldig abonnement.

Logg inn

Nyheter fra andre aviser

Jærbladet

Solabladet

Sandnesposten

Bygdebladet

Gjesdalbuen

Dalane Tidende

ANNONSE