Du må være innlogget for å få tilgang til alle nyheter! Logg inn eller opprett brukerkonto.

Det handler om å ta et valg

Det handler om å ta et valg

Ernæringsfysiolog Janne Sandvik har valgt å leve sunt, og det er det bare hun som egentlig har noe med. Alle tar sine egne valg, peker hun på i dagens innlegg på Strandbuenbloggen. FOTO: Linda Tungland

Vi tar mange valg hver dag. Noen store, noen små, noen betydningsfulle, noen mindre betydningsfulle. Uansett, hver og en av oss tar valg for oss selv. I vårt liv. Valg som passer for oss.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
09.02.2016 kl 15:26

I vårt liv, der det er vi som er sjefen. Akkurat som meg. Jeg er sjef i eget liv. Jeg bestemmer selv hvilke valg jeg vil ta, valg som passer meg. Ikke venninnen, ikke naboen, ikke sjefen. Men valg som passer meg. Og hvem andre har egentlig noe med hvilke valg jeg tar? Eller du tar?

Jeg har tatt ett valg i livet mitt. Et valg som handler om at jeg ønsker en sunn hverdag med sunn mat. Jeg velger å holde en sunn linje gjennom uken, men gir også rom for å kose meg. Typisk helg. Typisk lørdagen.

Jeg er nemlig vokst opp med lørdagsgodt. Altså, godt på lørdagen. En superbra idé spør du meg. Det å spise godteri på lørdagen. Så når lørdagen kommer, og jeg kanskje får lyst på en sjokolade, ja, da tar jeg en sjokolade. Dette er mitt valg. Jeg vil ha det slik.

Naboen vil kanskje ikke ha det slik. Han vil gjerne spise sjokolade hver dag. Og det er helt greit! For det er hans liv, det er han som er sjefen og det er han som bestemmer. Og jeg har ingenting med hans valg å gjøre. Og det har heller ingen andre. Jeg passer på meg selv og tar egne valg, og andre passer på seg selv og tar sine valg.

Se bildet større

Om du velger det ene eller det andre, det sunne eller det usunne, så er det ikke så mange andre som har noe med det. FOTO: Janne Sandvik

Det er i hvert fall slik det burde være. Men det er langt fra slik det er. For i dag virker det som at man ikke har nok med å passe på seg selv. Nei, det er visst veldig mye gøyere å passe på andre også. Hvorfor spiser ikke du sjokolade nå? Skal ikke du også ha pizza? Hvorfor spiser du sunt? Hvorfor spiser du usunt?

Virkelig. Skal vi virkelig bruke krefter på det? Hvorfor kan ikke du bare spise pizzaen din, og så kan sidemannen spise pizza han også. Viss han VIL. Og viss han ikke vil så trenger han ikke. Og ingen andre trenger å blande seg. Enten spiser han pizzaen, eller så lar han være. Kanskje velger han å la være. Kanskje er han mett, kanskje har han ikke lyst på, kanskje skal han snart hjem å spise middag.

Samma det. Vil han ikke ha, så vil han ikke ha. Sitter vi og spør de som spiser pizzaen, hvorfor de spiser den? Nei. Og hvorfor skulle vi det? De har tatt et valg om å spise pizzaen, så da får de gjøre det da. Helt uten at noen bryr seg om verken det ene eller det andre. Akkurat som vi lar være å bry oss om de som ikke spiser pizzaen.

Samfunnet har tatt en retning hvor det å spise sunt er in. I og for seg bra det. Til en viss grad i hvert fall. Noen velger å bli med i den retningen å spise sunt, noen velger å ikke bry seg noe særlig om det. Hver sin smak, hver sitt valg.

Se bildet større

En frisk salat kan være et sunt måltid. FOTO: Janne Sandvik

Noen ganger lurer jeg på hva det er som gjør at en alltid skal legge seg oppi hvorfor de andre spiser eller ikke spiser det en selv gjør. Handler det om dårlig samvittighet? At de selv tenker at de egentlig ikke burde spise den sjokoladen nå, men de gjør det likevel, og så får det dem til å føle seg bedre om alle andre også gjør det? Eller hva er det egentlig?

Dette handler ikke om akkurat denne ene pizzaen. Eller denne ene sjokoladen. Dette handler om helheten. Om at hver og en tar valg for hvordan vi ønsker å ha det i eget liv. Jeg har tatt et valg. Et valg om å spise sunn mat. Mat som jeg vet kroppen min vil ha og trenger. Mat som gjør at jeg føler meg bra. Og ikke minst, mat som jeg liker. Fint for meg.

Alle andre tar også dette valget, bevisst eller ubevisst. De spiser mat som passer for dem. Som de liker, og som de vil ha. Så lar vi det være med det.

Se bildet større

Havregrøt med bær og frukt. FOTO: Janne Sandvik

La oss spise den maten vi selv vil, la oss ta de valgene vi selv vil. Helt uten å bemerke og kommentere hvert eneste valg andre tar. Hver eneste skive. Hver eneste sjokolade. Hver eneste pizza. For det blir slitsomt til slutt. Spis det du vil, og vær glad! Og slutt å bry deg om hva naboen spiser! Du blir ikke mer glad av å legge deg oppi hans saker. Hans mat. Eller hans valg.

Se bildet større

Har du lyst på ei nybakt hvetebolle, så må du kunne spise det uten at andre nødvendigvis har noe med det å gjøre. FOTO: Janne Sandvik

Se bildet større

Hjemmebakte grove knekkebrød er også noe en kan velge å spise. FOTO: Janne Sandvik

Se bildet større

Janne har valgt å leve et sunt liv med sunn mat. Det er hennes valg. FOTO: Janne Sandvik

Nyheter fra andre aviser

Jærbladet

Solabladet

Sandnesposten

Bygdebladet

Gjesdalbuen

Dalane Tidende

Delta i debatten

Vil du kommentere sakene på Strandbuen.no?

Strandbuen benytter Disqus til debatt og til å kommentere saker og artikler. Du kan benytte innlogging/identifisering fra din Disqus-, Facebook-, Twitter- eller Google-konto for å poste kommentarer.

Nyheter på mobilen

Få de siste nyhetene på mobilen!

Dersom du åpner strandbuen.no fra en iPhone eller annen smarttelefon vil du få opp en tilpasset utgave tilpasset små skjemer.

Send inn tips

Nyhetstips? Skjer det noe?

Vi er takknemlige for alle slags tips.

Tips oss på 51 74 47 50 / 400 08 750 eller redaksjon@strandbuen.no. Du kan også tipse enkelt med mobiltelefon via SMS/MMS. Send SBU TIPS (skriv tipset) til 1963